俗話說(shuō)：“人生不如意之事十之八九”？晌矣X(jué)得每個(gè)人的心靈感悟不同的，做的到對(duì)己對(duì)人都是始終：心寬、心正、心善、心誠(chéng)那應(yīng)該也就會(huì)心安了。
人心寬。不僅僅意味著對(duì)外在世界的承納和相容，而且意味著內(nèi)在世界開放，表明自己與周邊世界相處和諧。寬厚多恕地對(duì)人對(duì)事，是健康品質(zhì)和高尚素質(zhì)的表現(xiàn)，也是防治自我心理疾病的最佳良方。
心正。俗話說(shuō)：“不做虧心事，不怕鬼敲門。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得穩(wěn)。相反，貪心太大，私欲無(wú)邊，整天讓它牽著鼻子走，會(huì)使你迷惘、狂妄、喪失理智，就不可能生活得自由自在，只能是煩惱、憂慮不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。
心善。而一個(gè)人行善事，能經(jīng)常幫助弱者，使他人擺脫困境，心中必會(huì)涌起欣慰之感。一個(gè)人堅(jiān)信自己活著，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，這就會(huì)成為自己的一種精神鼓舞，會(huì)使人輕松愉快。一個(gè)樂(lè)善好施的人，心理穩(wěn)定、平衡，神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能會(huì)處于最佳狀態(tài)，遠(yuǎn)離抑郁癥、神經(jīng)衰弱等疾病的困擾，人就會(huì)健康長(zhǎng)壽，于己于人都好。
心誠(chéng)。心誠(chéng)待人，才會(huì)獲得別人的信任。如果疑心太重或缺乏誠(chéng)意，大家彼此戒備，疑神疑鬼，人與人之間沒(méi)有了真心的歡笑。充滿敵意的日子，會(huì)使人食不甘味，眠不安寧，總處于沒(méi)有安全感的狀態(tài)。你有誠(chéng)心也就擁有了朋友，就可以訴說(shuō)心中的不快，排遣不良情緒，緩解生活壓力。這對(duì)自我健康，防治疾病非常有益。
人生的旅程，不可能一帆風(fēng)順，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快樂(lè)的心境，才能夠獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣，坦然地面對(duì)困難的挑戰(zhàn)。笑對(duì)人生，就會(huì)化憂為樂(lè)，自得其樂(lè)，追尋快樂(lè)，從而健康長(zhǎng)壽，心安理得。
（水檢公司 徐雪）